ZİHİN-BEDEN-RUH UYUMU

Günümüz dünyasında zihin ve beden arasında gidip geliriz. Halbuki ruh dediğimiz ve tümüyle bağlantı içinde olduğumuz o titreşim dünyasına ne oldu da biz onu görmezden geliriz. Eğer bir an durup düşünürseniz titreşimsel realite dediğimiz yer tüm oluşumun ortak noktası. Tüm gezegenler, tüm galaksiler kısacası tüm evren bu realite içinde birbirine bağlı ve birbirinden habersiz kuş dahi uçmuyor. Bu kadar önemli bir gerçeği neden unuttuk? Çünkü ZİHİN hepsinden ağır basıp bize sadece bedensel yani fiziki dünyanın gücünü göstermeye çalışır. Eğer parçası olduğumuz asıl realitenin farkında olup zihni susturabilsek yerel fiziki realitemizde oynatamayacağımız taş, çözemeyeceğimiz sorun kalmaz. Zihinde bunu istemez. Fakat bu oluşumun üçlüsü dengede olursa asıl mükemmeliyet hali o zaman deneyimlenir. Şimdi hep beraber zihin-beden-ruh dengesini kurmaya yönelik küçük bir egzersiz yapalım. Ayakta iki ayağımızı omuz hizasında açıp ellerimizi yere paralel yanlara doğru açalım. Gözlerimizi kapatalım ve ilk önce sol ayağımızı kaldırıp içimizden 100'e kadar sayalım ve dengemizi kaybetmemeye çalışalım. Aynı hareketi bu defa sağ ayağımızı kaldırıp yapalım ve egzersizi bitirelim. İlk zamanlarda dengede biraz zorlansak da daha sonrakilerde hareketin git gide kolaylaştığını göreceğiz. Bu hareketin amacı Zihin ve bedenin

biribiriyle koordine olup titreşimsel realite içinde dengeye oturmasıdır.