Gün içinde an ve an duygularınıza odaklanın. Ne hissettiğinize dikkat edin ve karşınıza çıkan olaylarla karşılaştırın. Göreceksiniz ki yaşadığınız olaylar ne hissettiğinizle bire bir benzerlik gösterecek. Çocukken oynadığınız yap boz hamurlar gibi duygu ve hislerinizle yaşamı şekillendiriyorsunuz. Sizden bugün için bir isteğim var. Hemen şimdi kendinizi nasıl hissettiğinize konsantre olun ve yaşamakta olduğunuz olay ve kişileri karşılaştırın. Durum sizi mutsuz edecek bir durumsa hemen kendinize az bir zaman ayırıp duygularınızı değiştirin. Bu daha önce yaşanmış ve sizi çok mutlu eden bir olayı hatırlamak veya olmasını istediğiniz bir olayı olmuş gibi hissetmek sizin enerji frekansınızı değiştirecek.
Sürekli hislerinizin takipçisi olmanız dileğiyle iyi haftalar diliyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder